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湿热体质女性当心阴道炎 饮食宜清淡

文章来源:未知 更新时间:2018-11-28 [字体: ]【关闭

[导读]:现在的天气越来越热,又加上潮湿又多细菌的春天,很多女性身体都会变得很湿热,还有有一些女性都很喜欢吃一些刺激的食品例如:辣椒、麻辣火锅等,这很容易造成身体湿重,这很

  

      现在的天气越来越热,又加上潮湿又多细菌的春天,很多女性身体都会变得很湿热,还有有一些女性都很喜欢吃一些刺激的食品例如:辣椒、麻辣火锅等,这很容易造成身体湿重,这很容易诱发阴道炎,这容易使刚好的阴道炎发作。

      潮湿的外阴环境是造成阴道炎常犯的原因之一

      月经期间和排卵期间女性的私处环境是潮湿的,穿紧的内衣或久坐不动的时候,当环境是湿的,所以在这些时期,尤其要保持外阴干燥。使用较少的卫生垫,经期内尽量使用透气、透气的纯棉内衣。如果许多毛巾、洗漱用品全家共享,在公共澡堂洗澡时不要不穿内衣裤就随便坐下,或穿着外套的习惯直接睡在床上,容易导致细菌感染反复。另一点不可忽视的是,如果使用不干净或者是不合格的纸巾时,过期会引起过敏性阴道炎。

      自己检查白带,看看自身体质是否湿热

      正常情况下,女性白带应该是透明的蛋形,如果身体火气大时,会出现白带粘稠、黄色和异味明显,但一般没有明显的痒。

      那么体内湿气大的女性如何调理身体呢?

      日常生活:

      1、早睡早起,生活规律,保证充足的睡眠。保持私处清洁。不要胡乱滥用化妆品和药物,要遵循医生的指导。

      2、不能吃刺激性食品。多吃的蔬菜和水果。

      3、要树立信心,不要悲伤,保持愉快的心情。

      假如天气热,饮食应该随着天气的变化而改变。女性朋友可以选择一些食物来清热化湿,以增强身体抵抗力。此时的饮食应逐渐变成清淡的食物,多吃一些高蛋白含量的鱼、瘦肉、豆制品、乳制品等,应选择清淡、营养丰富的,并可缓解夏季高温,如豆芽、豆腐、香菇、木耳、海带、茄子、西红柿和绿叶蔬菜等。如姜、花椒等应少吃或不吃。

      夏季出汗较多,应注意补充水分,最好喝冷开水;可以用橙、菠萝香精、山楂提取物等,用冷水冲饮,和冰棍,饮料,冷饮应该少吃。这些冷食品不仅营养低,热量高,对脾胃的损害更大,体质虚弱或容易腹泻,人们应该吃得更好。具体来说,吃红豆有利尿的作用,冬瓜、荷叶凉湿,扁豆,健脾利湿,苦瓜、苦菜、有苦味的蔬菜可以祛湿。

      以上就是小编给大家介绍湿热体质女性怎样预防阴道炎,所以劝告女性朋友平时保持良好的生活习惯和饮食习惯,尽量不要吃一些刺激湿热的食物,多喝去湿汤等汤水。如果患上了阴道炎应该尽快求医。


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